6時前に起きて仕事をする。 昨日からファスティング（断食）をしていた。今日は回復食の日だったので、YouTubeで見かけて興味のあった「スッキリ大根」を作って食べる。茹で大根はストレスなく食べられたが、梅干しが嫌いなので梅湯はつらく、大量に飲んだら…