取材の日。格闘家に、リカバリの重要性について説明された。 彼が言うには、「疲れ切ってから回復させようとしても無駄」なのだそうだ。みっちり疲労してしまったら、あとは寝るしかないらしい。なので、疲れる前に体を回復させ、のどが渇く前に水を飲み、腹…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
